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Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement panLaurence Guyon, Olivier Broussouloux

Caractéristiques

• Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement
• Laurence Guyon, Olivier Broussouloux
• Nb. de pages:400
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN:9782757603710
• Editeur:Amphora
• Date de parution:2019

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Livres téléchargeables gratuitement pour amazon kindleEscalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement (French Edition)9782757603710 RTF PDF DJVU

Overview

Des fiches pratiques, avec des séances types et des informations immédiatement utilisables. Des témoignages d'entraîneurs d'équipes nationales, de grimpeurs professionnels et de Champions du monde, ainsi que des conseils de prévention des blessures par des professionnels de santé. L'ouvrage est une parfaite entrée en matière pour qui souhaite commencer à s'entraîner et cherche des informations fiables sur la question.

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